体幹講習会開催

5年生・6年生＆指導者を対象に専門のトレーナーにお越しいただき体幹講習会を
開催しました。サッカーの関する正しい体幹の作り方の勉強。
●正しい呼吸方法
●正しいストレッチ
●サッカーに関する正しい体幹の作り方
子供達にも？指導者にも大変勉強になる講習会でした。

体幹のやり方を教えてもらえる機会はなかなか少なく、指導者もトレーナーに質問の嵐。
2時間びっしりやってもらいました。知ると知らないでは大違い。
プロはやはりすごいです。